Colocado em 10/11/2016
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A Manutenção da massa magra (músculos) torna o idoso apto a realizar tarefas diárias que exigem maior intensidade de força, tais como: subir escadas, carregar objetos, sentar e levantar de alturas relativamente baixas, caminhar etc.
Fator psicológico: desenvolve a alta estima aumentando a vaidade e a vontade de viver.
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